Jedálničky
Všetky moje jedálničky sú vytvorené jednoducho a prakticky. Sú postavené na jednoduchých a dostupných jedlách, ktoré zvládneš zaradiť do svojho bežného života. Nájdeš v nich rýchle kombinácie zo základných surovín, ktoré kúpiš v každom obchode a pripravíš bez zbytočného komplikovania. Žiadne drahé doplnky výživy, špeciálne potraviny ani zbytočné výdavky. Len chutné, vyvážené a praktické jedlá, ktoré ti pomôžu jesť lepšie, cítiť sa lepšie a vytvoriť si zdravé návyky, ktoré vydržia.
Pre ženu, ktorá chce začať zdravo jesť
14-dňový jedálniček
Eat Clean
Jednoduchý 14-dňový plán čistého stravovania pre ženy, ktoré chcú zmeniť svoje návyky, jesť kvalitnejšie a začať chudnúť bez hladovania a extrémov.
Najväčšie benefity jedálničku
Pre zaneprázdnenú ženu bez času na varenie
14-dňový jedálniček
Meal Prep
Praktický jedálniček so systémom krabičkovania, vďaka ktorému si pripravíš zdravé jedlá dopredu a nebudeš každý deň riešiť, čo variť.
Najväčšie benefity jedálničku
Pre ženu, ktorá rieši brucho a nafukovanie
14-dňová výzva
pre štíhle brucho
14-dňová výzva zameraná na štíhlejšie brucho, lepšie trávenie a pevnejší stred tela. Kombinácia jedálnička a jednoduchých cvikov ti pomôže cítiť sa ľahšie a sebavedomejšie.
Najväčšie benefity jedálničku
Pre ženu, ktorá nevydržala diéty a potrebuje systém
21-dňový návod na chudnutie
+ 14-dňový výber jedál
Kompletný návod, ktorý ťa naučí chudnúť krok za krokom, vytvoriť si správne návyky a zostaviť jedálniček podľa seba bez zákazov a chaosu.
Najväčšie benefity jedálničku
Recenzie
14-dňový jedálničekEat Clean
Za 14 dní som schudla 3 kg a pritom som nemala pocit, že držím diétu. Recepty sú chutné, jednoduché na prípravu a zo surovín, ktoré bežne kupujem. Určite odporúčam.
Veľmi sa mi páči, že recepty sú rýchle a všetko je prehľadne spracované. Nemusela som kupovať žiadne špeciálne potraviny a jedlá chutili celej rodine.
Skvelý jedálniček pre každého, kto chce začať jesť zdravšie. Všetko je zrozumiteľne vysvetlené a recepty si určite budem pripravovať aj naďalej.
14-dňový jedálničekMeal Prep
Vďaka tomuto e-booku som schudla 4 kg a konečne som mala vo varení systém. Príprava jedál dopredu mi ušetrila veľa času a nemala som potrebu objednávať nezdravé jedlo.
Výborný nápad pripraviť si jedlo na viac dní dopredu. Ušetrilo mi to množstvo času počas pracovného týždňa a prestala som riešiť, čo budem jesť na poslednú chvíľu.
Jedlá sú chutné, jednoduché a praktické. Oceňujem, že všetko bolo dobre naplánované a príprava mi zabrala oveľa menej času, než som čakala.
14-dňová výzvapre štíhle brucho
Po absolvovaní výzvy som schudla 3 kg a cítila som sa oveľa ľahšie. Zmizlo nafukovanie, jedlá boli výborné a celý plán sa dodržiaval veľmi jednoducho.
Táto výzva ma konečne motivovala pravidelne jesť a viac si plánovať jedlá. Recepty boli chutné a celý program sa dal bez problémov zvládnuť.
Veľká spokojnosť. Páči sa mi, že jedlá sú ľahké, ale zároveň zasýtia. Po skončení výzvy som si veľa receptov zaradila aj do bežného jedálnička.
21-dňový návod na chudnutie+ 14-dňový výber jedál
Za celý program sa mi podarilo schudnúť 6 kg. Oceňujem praktické rady aj chutný jedálniček, vďaka ktorému som si vytvorila lepšie stravovacie návyky a výsledky sa dostavili bez hladovania.
Veľmi oceňujem, že e-book nie je len o receptoch, ale aj o tom, ako si nastaviť správne stravovanie. Všetko bolo zrozumiteľné a jednoducho použiteľné v praxi.
Jeden z najlepších e-bookov, aké som si kúpila. Recepty sú chutné, plán je realistický a konečne som našla spôsob stravovania, ktorý mi dlhodobo vyhovuje.
Často kladené otázky
Ako prebieha objednávka?
Objednávka je veľmi jednoduchá. Stačí si vybrať e-book, vyplniť objednávkové údaje a zaplatiť bezpečne online. Po úspešnej platbe vám bude e-book automaticky odoslaný na e-mail.
Kedy dostanem svoj e-book?
E-book odosielame automaticky po úspešnom prijatí platby. Vo väčšine prípadov ho nájdete vo svojej e-mailovej schránke do niekoľkých minút. Ak ho nevidíte, skontrolujte aj priečinok Spam alebo Reklama.
Ako si e-book stiahnem?
V e-maile nájdete odkaz na stiahnutie e-booku. Stačí naň kliknúť a súbor si uložiť do svojho zariadenia.
Môžem si e-book stiahnuť do viacerých zariadení?
Áno. E-book si môžete stiahnuť a používať vo viacerých vlastných zariadeniach, napríklad v mobile, tablete alebo počítači.
Potrebujem internet na používanie e-booku?
Internet potrebujete iba na jeho stiahnutie. Po uložení do zariadenia môžete e-book čítať aj offline.
Aké sú možnosti platby?
Platbu je možné uskutočniť bezpečne online platobnou kartou alebo ďalšími dostupnými online platobnými metódami zobrazenými pri objednávke.
Je online platba bezpečná?
Áno. Všetky online platby prebiehajú prostredníctvom zabezpečenej platobnej brány, ktorá spĺňa moderné bezpečnostné štandardy. Údaje o vašej platobnej karte sa k nám nedostanú.
Čo robiť, ak mi e-book neprišiel?
Najskôr skontrolujte priečinky Spam, Reklama alebo Nevyžiadaná pošta. Ak e-mail nenájdete ani tam, kontaktujte nás a radi vám pomôžeme.
Môžem si e-book vytlačiť?
Áno. E-book je vo formáte PDF, takže si ho môžete vytlačiť pre vlastnú osobnú potrebu alebo používať digitálne.
Čo ak mám otázky alebo potrebujem pomoc?
Ak potrebujete poradiť s objednávkou, platbou alebo stiahnutím e-booku, kontaktujte našu zákaznícku podporu na info@strongwoman.sk. Radi vám pomôžeme čo najskôr.
Je e-book vhodný aj pre začiatočníkov?
Áno. Jedálničky sú vytvorené tak, aby ich bez problémov zvládli aj ľudia, ktorí so zdravým stravovaním len začínajú. Recepty sú jednoduché a zrozumiteľne spracované.
Dostanem po zaplatení aj fyzickú knihu?
Nie. Všetky naše jedálničky sú digitálne e-booky vo formáte PDF. Po zaplatení vám prídu e-mailom a môžete si ich okamžite stiahnuť a začať používať.

